400 m dieta

[...] przemiana materii): 2600 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię max. -klata: 100x20 -martwy ciąg: 100x20 -przysiad: 100x20 Witam Od września jestem na cyklu. Obecnie leci test 400, deca 300 i tren 250 na tydzień. Proszę o interpretację wyników. Czy ten estradiol może być tak wywalony po trenie? Wczoraj wieczorem ok.21 poszedł strzał j.w. a dzisiaj [...]

[...] e4d deka 1-5 żeby test się rozkręcił bo tyle mniej więcej rozkręca się chyba cypio i dopiero deke z podbiciem testa i co 4 dni. Stężenia tygodniowe wychodzą mniej więcej 600 testa i 400 deki ( moim zdaniem wystarczające ) Dziękuję za pomoc ps. wiem, że waga nie jest u niego doskonała, ale nie oszukujmy się, nie tylko o to w tym "sporcie" chodzi

[...] nie potrafiłem jeszcze wymyśleć co bym mógł dobrego zjeść i utrzymać bilans na tym samym poziomie. Oczywiście nie ma wliczonych serków (np. danio), które dosyć często jem, a takimi serkami łatwo podbić chociażby kalorie, więc myślę że na koniec dnia może ich byc nie 2,400 a około 3,000. Zmieniony przez - AkseeeL w dniu 2016-10-16 19:17:39

[...] 1. WIEK: 36 2. WAGA: 93-96 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45.5 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 220-300 -węglowodany: 300-400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 -4 w tyg 9. CEL CYKLU: sylwetka siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lat bez przerwy 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cypio 500mg/tydz, npp 300mg/tydz 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: Wzrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie Do dyspozycji mam: prop: 400 mg npp: 300 mg oxa: 200 tabsów po 5 g metka holenderska: 120 tabsów po 5 g odblok: hcg 6 fiolek po 5000 U.I clom: 40 tabsów po 50 mg tamoxifen: 45 tabsów po 20 mg cykl [...]

[...] zrobić i pod koniec cyklu wejść na redukcję. Czy ta rozpiska jest ok i jakie środki użyć do redukcji, żeby jak najwięcej mięsa zatrzymać. Pozdro 1-4 enan 500 mg 1-4 deka 400mg 1-4 prop 200mg 5-12 enan 700 mg 5-10 deka 500mg 11-12 deka 400 mg 13-14 enan 600 mg I HCG co 3 tyg po 1000 j 1. WIEK: 24 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: [...]

1. WIEK:25  2. WAGA:84  3. WZROST:184  4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 110-udo:60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat  6. DIETA: -białko: 200-węglowodany:400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamietam ale test leciał xd 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test [...]

[...] w tym czasie powiedzmy 2-3 razy w tygodniu bo więcej czasu nie zjadę :/ moze jakieś suplementy , do tego głowie chodzi mi o górne partie bo nogi to ma wzmocnione od treningów na rowerze ale to nie wszystko bo góra też musi być silna ... pomóżcie :) bo chce przybrać na wadze mięśniowej głownie :) ps. mój budżet to 400 zł ... Pozdrawiam :)

[...] 6. DIETA:/zalezy od celu/ -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka ostatni 1-4anetek 50-100-150-50 4-8meta 50ed 1-10omo 1g 5-15deka 400 wek 10-18 ok 1g omo 18-24 wino 30 ed 18-24 prop 100 e2d 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 5miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] do 111kg cwicze FBW 4 razy w tygodniu i po każdym treningu kręcę na orbitreku interwały moja dieta :1-5 jaj,2 200 kury +85 ryżu,3 200 ryzu 85 kury,4 200 kury 85 ryzu,5 400 serka wiejskiego 40g orzechow wloskich.Miesa smaze na oleju kokosowym i jajka biore witaminy i 2 razy kreatyne dziennie moj wzrost 182cm .Dodam ze ostanto po badaniach [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:86 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43~44 -klatka:~117 -udo:58-59 -talia:86~87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:~9 6. DIETA: -białko:~200 -węglowodany:+/- 400 -tłuszcz:~40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop+wino 8. TRENING:4x tydz. 9. CEL CYKLU:stabilne przyrosty w miare czystej masy mięśniowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Witajcie wklejam swoja dietę do oceny moja waga to 73kg na wzrost 170cm. Wiek 18 lat. B: 2g/kg W: 5g/kg T: 1.3/kg B: 145 W: 360 T: 94 Sniadanie 8:00 Mleko 400ml Owsiane 80g Orzechy 20g Rodzynki 10g Owoc Odżywka białkowa 80% B: 40g T. 25g W. 80g W szkole 11:00 6 kromek chleba zytniego razowego Szynka 100g Warzywa 3 duże łyzki oliwy z oliwek [...]

[...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 200 Cześć Od początku maja jestem na 750mg teścia + 400 mg bolda co trzeci dzień. Od drugiego tygodnia czułem takie dziwne napady ciepła i potu + wybiło pryszcze na plecach. Myślałem początkowo, że może to od ESTRO, ale [...]

[...] 6.00) Mleko 0,5%,Płatki owsiane,oliwa z oliwek (B22,T19,W81 kcal 588) II posiłek (godz. 8.45) Chleb razowy pełnoziarnisty,szynka,jakiś owoc np. banan (B11,T6,W74 kcal 400) III posiłek (godz. 11.15) Taki sam jak poprzedni IV posiłek (godz. 13.05) I tutaj mam problem bo nie mam pomysłu na ten posiłek, a będzie on jedzony w szkole. pomóżcie V [...]

Witam Szukalem wszedzie ale nikt wczesniej nie opisywal cyklu na suscie z primka wiec postanowilem zrobic relacje. 1-12 Sustamed Balkan 500 tygodniowo 1-14 Primabolan Balkan 400 tygodniowo 10-14 Wino 20 ed Balkan Obecnie zaczynam trzeci tydzien cel cyklu glownie sila, masa dobrej jakosci dlatego primka. Jest dieta moze nie idealna ale staram sie [...]

[...] 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko 200 -węglowodany: 365 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 7 miesiący caly czas prop 100e2d później cypio 400 week i wróciłem do propa 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] Witam Pany.Chcialbym od pazdziernika poleciec mase 20 tyg po czym wskoczyc na rzezbe zeby ładnie to ubic :) Moje pytanie czy ktos by mogl pomoc ? Myslalem takie cos : 1-20 Testo med 400-1200 mg e7d 1-18 Deka 500-750 e7d 1-6 Meta 30 mg 10-16 Meta 50 mg Mam jeszcze anaplon ale nie wiem czy pchac go do tego .Prosze o pomoc .Z góry dziekuje %-)

1.WIEK:28 2.WAGA:77 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:107 UDO: TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:ok 9 lat z przerwami 6.DIETA BIALKO: mega mass 4000 i mutant mass WEGLOWDANY: jw TLUSZCZ:jw 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dwa deca+ tesc 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3mc 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: -przysiad: Siemanko krótko i na temat potrzebuje rozpiski cyklu moje środki: Nandrodec 300 (pro.chem) 1flakon Tritest 400 (pro.chem) 1flakon Planuje tak to rozpisać 1-10 test 400mg e7d 1-10 deka 300mg e7d 10-....... tu mam własnie problem nie wiem jak to zakończyć myślałem o Onerip z [...]